加利福尼亞州里弗賽德 – 一個(gè)心理學(xué)家團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，工作記憶 – 一個(gè)功能性心靈的基本組成部分 – 與三個(gè)與健康有關(guān)的因素：睡眠，年齡和抑郁情緒之間存在強(qiáng)烈關(guān)聯(lián)。該團(tuán)隊(duì)還報(bào)告說，每個(gè)因素都與工作記憶的不同方面有關(guān)。

工作記憶是短期記憶的一部分，它可以臨時(shí)存儲和管理認(rèn)知任務(wù)所需的信息，如學(xué)習(xí)，推理和理解。工作記憶與許多高級認(rèn)知功能密切相關(guān)，包括智力，創(chuàng)造性解決問題，語言和行動(dòng)計(jì)劃。它在我們處理，使用和記憶信息的方式中起著重要作用。

由加州大學(xué)河濱分校心理學(xué)助理教授張偉偉領(lǐng)導(dǎo)的研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡與工作記憶的“定性”方面呈負(fù)相關(guān) – 即記憶的強(qiáng)度或準(zhǔn)確程度。換句話說，人越老，人的記憶越弱，越不精確。相比之下，睡眠質(zhì)量差和情緒低落與記憶之前經(jīng)歷的事件 – 工作記憶的“定量”方面的可能性降低有關(guān)。

“其他研究人員已將這些因素分別與整體工作記憶功能聯(lián)系起來，但我們的工作研究了這些因素與記憶質(zhì)量和數(shù)量的關(guān)系 – 這是第一次這樣做，”張說。“所有三個(gè)因素都是相互關(guān)聯(lián)的。例如，老年人比年輕人更容易出現(xiàn)消極情緒。睡眠質(zhì)量差也常常與情緒低落有關(guān)。以前對這些關(guān)系的調(diào)查中使用的零碎方法 – 檢查一個(gè)人之間的關(guān)系這些與健康有關(guān)的因素和工作記憶 – 可能會開啟觀察到的影響可能受其他因素影響的可能性?！?/p>

研究人員是第一個(gè)統(tǒng)計(jì)分離這三個(gè)因素對工作記憶數(shù)量和質(zhì)量的影響的研究人員。雖然這三個(gè)因素共同引起了對霧記憶的共同抱怨，但它們似乎以不同的方式表現(xiàn)，并且可能由大腦中潛在的獨(dú)立機(jī)制引起。這些發(fā)現(xiàn)可能導(dǎo)致未來的干預(yù)和治療，以抵消這些因素對工作記憶的負(fù)面影響。

研究結(jié)果發(fā)表在“國際神經(jīng)心理學(xué)會期刊”上。

研究人員進(jìn)行了兩項(xiàng)研究。在第一項(xiàng)研究中，他們對110名大學(xué)生進(jìn)行了自我報(bào)告的睡眠質(zhì)量和抑郁情緒測量以及他們與工作記憶實(shí)驗(yàn)測量的獨(dú)立關(guān)系。在第二項(xiàng)研究中，研究人員對社區(qū)的31名成員進(jìn)行了抽樣調(diào)查，年齡從21歲到77歲不等。在這項(xiàng)研究中，研究人員調(diào)查了年齡及其與工作記憶的關(guān)系。

“我們現(xiàn)在更加自信這些因素如何影響工作記憶，”張說?！斑@可以讓我們更好地了解與年齡相關(guān)的癡呆癥的潛在機(jī)制。為了使心靈發(fā)揮最佳作用，老年人必須確保他們有良好的睡眠質(zhì)量并保持良好的心情?！?/p>